スッキリ応援プログラム

話題のパーソナルトレーニングが、無料で受けられます！
運動と食事の専門家から、あなたに合わせたプログラムでじっくり取り組みます。
効果バツグン！です。

対象

30歳からおおむね74歳までのかた

場所

健康増進センター

内容

運動

健康運動指導士による1時間程度のストレッチや筋トレなど、家庭でもできる運動の処方

食事

管理栄養士による食事記録にもとづく食事の相談

参加料

無料

※完全予約制ですので、事前に申し込みが必要です。
日程についてはお問い合わせください。