介護予防サークル（自主サークル）

　介護予防サークルとは

　介護予防運動を通して健康の維持増進、会員同士の親睦を図り、地域に介護予防を普及・啓発することを目的としており、代表の方を中心に会員の皆さんで話し合いながら運営しています。

　介護・福祉課の看護師が健康相談等で活動のサポートをしています。

サークル概要

◎　開催日時　：　毎週木曜日

　　　　　　　　　午前の部　１０：３０～１２：００

　　　　　　　　　午後の部　１３：３０～１５：００

◎　開催場所　：　健康増進センター

◎　内　　容　：　介護予防のための運動（ストレッチ、筋肉トレーニング等）

　　　　　　　　　※運動経験のない方、体力に自信のない方も大歓迎です。

◎　講師　　　：　健康運動指導士

◎　会費　　　：　2,000円／月

◎　持ち物等　：　動きやすい服装、飲み物、タオル等

☆会員随時募集しています。見学も可能です。