減る脂～（ヘルシ～）運動クラブ

メタボリック症候群の予防・改善を目的に、健康運動指導士の指導により内臓脂肪燃焼に効果的な運動を町内の運動施設で実施します。

対象

７４歳までの野辺地町民

内容

室内運動、各種特別講座を行います。

室内運動

フォームローラーやバランスボールを使用して行う、内臓脂肪の燃焼に効果的な室内での運動です。令和７年４月～令和８年３月まで月２回ずつ実施します。

参加費

１回あたり500円

保険（スポーツ安全保険）・ 主治医意見書

安心して運動するため、参加者全員に保険へ加入してもらいます。また、持病のある方は主治医意見書を提出していただきます。

※保険料：65歳未満…1,950円、65歳以上…1,300円（管理料込）

令和７年度減る脂～運動クラブ（室内運動）チラシ PDF版[173KB]

各種特別講座

ポールウォーキングや栄養についての講話などを予定しております。

参加費

　無料